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HERRAMIENTAS EMOCIONALES PARA EL AFRONTAMIENTO DE LA CRISIS PROVOCADA POR EL COVID-19

Desde el Programa Universidad Saludable, centrado en la promoción de la salud emocional en la comunidad universitaria, os ofrecemos un recurso basado en ideas, ejercicios prácticos y herramientas que hemos creado con el objetivo de ayudar a elaborar lo que estamos viviendo, a digerir mejor esta experiencia y a mejorar nuestros recursos personales para afrontarlo.

Esperamos que os sea de utilidad:

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